Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιουνίου 3, 2018

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Μώλου στο 2ο Παιδικό Αντάμωμα Πολιτιστικού Συλλόγου Ν.Αρτάκης " Παντάνασσα"

Εικόνα
2ο Παιδικό Αντάμωμα Πολιτιστικού Συλλόγου Ν.Αρτάκης " Παντάνασσα"

Λιχαδονήσια-Καμμένα Βούρλα

Εικόνα
Φωτογραφια Γοννη Ανεστοπούλου

Ηλιοβασίλεμα στα Καμμένα Βούρλα

Εικόνα
Φωτογραφία Γοννη Ανεστοπούλου

Πεζοπορία για παιδιά στην Παύλιανη με τους Προβομάστορες

Εικόνα
10/6/2018 Πεζοπορία στο Αισθητικό Πάρκο Πηγών Ασωπού Παύλιανης. Δράση για παιδιά που θα συνοδεύονται υποχρεωτικά από ενήλικα. Κυριακή : Συνάντηση στην Ανατολική είσοδο των Καμένων Βούρλων στις 9:30 π.μ. ή στην είσοδο του Αισθητικού Πάρκου Παύλιανης στις 10:30 π.μ. Μεταφορά με τα αυτοκίνητα στην είσοδο του Αισθητικού Πάρκου Πηγών Ασωπού, λίγο πριν το χωριό της Άνω Παύλιανης Φθιώτιδας. Αφού περάσουμε τη μουσική κρεμαστή γέφυρα, αρχίζει η περιήγηση μας στο πάρκο, με το Μουσείο Υδροκίνησης. Είναι ένα πέτρινο κτιριακό συγκρότημα, το οποίο στεγάζει το Νεροπρίονο, το Νερόμυλο, το Μαντάνι και τη Νεροτριβή. Εδώ θα δούμε πώς υφαίνονταν και πλένονταν τα ρούχα στις παλαιότερες εποχές. ……..Συνεχίζουμε σε παραποτάμιο μονοπάτι ακολουθώντας τους μαιάνδρους που σχηματίζει η κοίτη του Ασωπού ποταμού, κάτω από τον πυκνό ίσκιο που ρίχνουν τα πλατάνια, τα σφενδάμια, οι καρυδιές και οι καστανιές. Φτάνουμε στη καρδιά του αισθητικού πάρκου, όπου έχει διαμορφωθεί το ψυχαγωγικό μέρος του με δρασ

ΣΥΝΕΛΗΦΘΗ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ ΔΗΜΟΥ ΓΙΑ ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΔΩΡΟΔΟΚΙΑ

Εικόνα
Συνελήφθη, σε περιοχή της Ευβοίας, από αστυνομικούς της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ευβοίας, υπάλληλος του Δήμου Ιστιαίας - Αιδηψού, με την κατηγορία της παθητικής δωροδοκίας.    Την καταγγελία στο Α.Τ. Ιστιαίας έκανε πολίτης, ο οποίος ισχυρίστηκε ότι ταλαιπωρείτο επί χρόνια από τον συγκεκριμένο υπάλληλο για τη διεκπεραίωση υπόθεσής του. Έπειτα από συνεννόηση με τους αστυνομικούς, ο πολίτης έκλεισε ραντεβού σε καφετέρια της Ιστιαίας με τον υπάλληλο. Εκεί, του παρέδωσε έναν φάκελο με προσημειωμένα χαρτονομίσματα αξίας 1.200 ευρώ, για να προχωρήσει το αίτημά του που «βάλτωνε» στα συρτάρια του δήμου. Ακριβώς δίπλα, όμως, ήταν αστυνομικοί με πολιτικά, οι οποίοι, όταν ο υπάλληλος τσέπωσε τον φάκελο, τον συνέλαβαν και τον οδήγησαν στο Τμήμα. Εναντίον του υψηλόβαθμου υπαλλήλου έχει σχηματιστεί δικογραφία για παθητική δωροδοκία. Πηγή: egnomi.gr

Λαμιώτης γιατρός «χούφτωσε» νεαρή γυναίκα

Εικόνα
Το απίστευτο συμβάν έγινε μέρα μεσημέρι στον πεζόδρομο της οδού Βύρωνος στη Λαμία.... Δεν γνωρίσουμε αν φταίνε οι πρόωρες ζέστες ή κάτι άλλο, ωστόσο η κατάσταση έχει ξεφύγει εντελώς, αφού συμβαίνουν διάφορα απίστευτα κι όμως αληθινά. Σύμφωνα με μαρτυρίες, ένας γνωστός γιατρός της πόλης, την ώρα που περπατούσε σε πεζόδρομο στο κέντρο της πόλης, πλησίασε μια νεαρή γυναίκα που προπορευόταν και ξαφνικά τη χούφτωσε από πίσω. Όπως ήταν φυσικό η κοπέλα αιφνιδιάστηκε και έβαλε τις φωνές. Επαγγελματίες και διερχόμενοι που ήταν στο σημείο δεν πίστευαν αυτό που συνέβη μπροστά στα μάτια τους, ενώ κάποιοι από αυτούς επιτέθηκαν φραστικά στο γιατρό. Ωστόσο εκείνος μετά το «χούφτωμα» χωρίς να πει κουβέντα έσπευσε να εξαφανιστεί. lamiareport.gr

Μήνυμα Τόλη Παπαποστόλου για την έναρξη των Πανελληνίων εξετάσεων .

Εικόνα
Με αφορμή την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων την Παρασκευή 8 Ιουνίου, εύχομαι ολόψυχα στις μαθήτριες και τους μαθητές που εξετάζονται, να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους. Με αισιοδοξία, επιμονή και υπομονή, είμαι σίγουρος, ότι οι κόποι και οι προσπάθειες που καταβάλλατε όλα αυτά τα χρόνια της μαθητικής σας ζωής, θα ανταμειφθούν. Συμμεριζόμενος τη δική σας αγωνία, αλλά και των οικογενειών σας, θέλω να σας θυμίσω ότι οι εξετάσεις αυτές δεν είναι τίποτε περισσότερο παρά μια από τις πολλές δοκιμασίες, και ταυτόχρονα ευκαιρίες που συναντάτε στη ζωή σας για να κάνετε πραγματικότητα τα όνειρά σας. Σας προτρέπω λοιπόν, να αντιμετωπίσετε την όλη διαδικασία με ψυχραιμία και αυτοσυγκέντρωση. Οι εξετάσεις αποτελούν την «πύλη» για την είσοδο σας στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση, σε ένα νέο συναρπαστικό κεφάλαιο στη ζωή σας, με πολλές νέες εμπειρίες, με ακαδημαϊκές γνώσεις αλλά και ευχάριστες στιγμές, με νέες φιλίες και νέους ορίζοντες που ανοίγονται μπροστά σας. Φυσικά , δεν οδηγ

Η μάχη του Μώλου-Το ιστορικό

Εικόνα
Τον Απρίλιο του 1941, κατά την κάθοδο των γερμανικών στρατευμάτων προς την Αθήνα, στην περιοχή του Μώλου διεξήχθη μεγάλη μάχη μεταξύ των συμμαχικών δυνάμεων (Άγγλων, Αυστραλών, Νεοζηλανδών) και Γερμανών. Τα γερμανικά στρατεύματα βρέθηκαν μπροστά σε απρόσμενα μεγάλο εμπόδιο στην πορεία τους προς την κατάληψη της ελληνικής πρωτεύουσας και υπέστησαν σημαντικές απώλειες, σε αντίθεση με τις απώλειες μικρής κλίμακας των συμμαχικών δυνάμεων. Η γερμανική πολεμική αε ροπορία προχώρησε σε βομβαρδισμό του Μώλου κατά τη διάρκεια του οποίου σκοτώθηκαν δύο κάτοικοι. Οι περισσότεροι από τους κατοίκους είχαν εγκαταλείψει την κωμόπολη, καθώς αναμένοντας τον επικείμενο βομβαρδισμό, βρήκαν καταφύγιο στους λόφους νότια του Μώλου. Από εκεί, σύμφωνα με μαρτυρίες των παλαιότερων, είχαν πλήρη εικόνα των γερμανικών αεροπλάνων Stukas να βομβαρδίζουν τον οικισμό. Κατά την αποχώρηση των συμμαχικών δυνάμεων από την περιοχή οι Νεοζηλανδοί άφησαν ως ανάμνηση της μάχης στον Μώλο ένα στρατιωτικό αυτ

Πολιτιστικός Χορευτικός Σύλλογος η Αρέθουσα-ΑΝΑΚΟΊΝΩΣΗ

Εικόνα
Τα μαθήματα χορού για το Σάββατο 9 και Κυριακή 10 Ιούνιου θα διαμορφωθούν ως εξής: ΣΑΒΒΑΤΟ 9/6/2018 Β-Γ ΤΑΞΗ: 5:30-6:15 ΝΗΠΙΑ: 6:15-7 Δ-Ε ΤΑΞΗ : 7-8 ΚΥΡΙΑΚΗ 10/6/2018 ΕΦΗΒΙΚΟ Α( ΣΤ Δημοτικού-Α Γυμνασιου) 7:30-8:30 ΕΦΗΒΙΚΟ Β. 4-5:30 ΤΜΗΜΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:5:30-6:30 ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ :6:30-7:30

Ο Μώλος τη δεκαετία του '30

Εικόνα
Λεωνιδου και Θερμοπυλών γωνία τέλη του '30 (από διαδίκτυο η φωτογραφία). Φωτογραφία απο τη σελίδα facebook  Μώλος αλά παλιά και όχι.....

Φθιώτιδα: Eξαφανίσθηκε μητέρα δύο παιδιών – Μπορείτε να βοηθήσετε;

Εικόνα
Ώρες αγωνίες για μία γυναίκα 40 ετών από τη Μαλεσίνα τα ίχνη της οποίας χάθηκαν το πρωί της Πέμπτης (7/6) από το σπίτι της. Συγκεριμένα σύμφωνα με τις πληροφορίες του LamiaReport, πρόκειται για την   Αγγελική Δάρρα , με καταγωγή από τη Λάρυμνα, που  έφυγε το πρωί από το σπίτι της με το αυτοκίνητό της ένα κόκκινο Matiz με αριθμό κυκλοφορίας ΜΙΝ 9850 για να πάει το ένα από τα δυο παιδιά της στο σχολείο. Το άλλο παιδί που είναι μωρό έξι μηνών το άφησε στο σύζυγό της, ο οποίος όταν πέρασε η ώρα άρχισε να ανησυχεί. Ενημερώθηκαν οι αρμόδιες αρχές και παρά το γεγονός ότι δεν έχει περάσει το 24ωρο για να υπάρχει επισήμως εξαφάνιση, υπήρξε κινητοποίηση και μάλιστα εντοπίστηκε το σήμα του κινητού της στα Κάτω Πατήσια, χωρίς πάντως αυτό να αποτελεί αξιόπιστο στοιχείο. Οποιοσδήποτε έχει δει ή γνωρίζει κάτι μπορεί να επικοινωνήσει με την αστυνομία και να βοηθήσει να βρεθεί η 40χρονη μητέρα. Μάλιστα σχετικές κοινοποιήσεις γίνονται και στο Facebook χωρίς μέχρι στιγμής κάποιο αποτέλε

Δήμος Μώλου Αγίου Κωνσταντίνου:«Μην κατεβάζετε μπάζα και ογκώδη σκουπίδια στα πεζοδρόμια»

Εικόνα
Έκκληση στους δημότες του δήμου Μώλου Αγίου Κων/νου να μην εναποθέτουν κλαδιά, μπάζα και ογκώδη αντικείμενα σε πεζοδρόμια και εξωτερικούς χώρους τις ημέρες αυτές και έως και το τέλος Αυγούστου, λόγω των αδειών των εργαζομένων στον τομέα Καθαριότητας και Πρασίνου.... Να σημειωθεί ότι οι κάτοικοι και οι δημότες μας μπορούν να επικοινωνούν για οποιαδήποτε πληροφορία αναφορικά με τον τομέα Καθαριότητας και Πρασίνου στο 2235031100 και στο προσωπικό μου τηλέφωνο 6974346914..Ευε λπιστώ ότι δεν θα ξαναδούμε δρόμους κλειστούς απο σκουπίδια ,κάδους άδειους και δίπλα σκουπίδια, παραλίες καθαρές και όχι στις ακτές κλαδιά και μπαζα....και το τραγικό εκεί που καθαρίζει ο δήμος να εναποθέτουν ταυτοχρόνως δημότες μπάζα και κλαδια!!!Αν δεν σέβονται εμένα να σεβαστούν τουλάχιστον τα παιδιά τους, την οικογένεια τους, τους δικούς τους ανθρώπους...Ευχαριστώ πολυ για την κατανόηση   νικος τριανταφυλλης

Σύλληψη 68χρονου δικηγόρου της Λαμίας, ύποπτου για ασέλγεια στα εγγόνια του!

Εικόνα
Η είδηση έπεσε σαν… κεραυνός στην κοινωνία της Λαμίας και αφορούσε τη σύλληψη συνταξιούχου δικηγόρου της πόλης, με την κατηγορία ότι ασελγούσε στα δύο του εγγόνια! Πρόκειται για ένα κορίτσι 7 χρόνων και τον 9χρονο αδελφό του. Το κορίτσι είπε στη δασκάλα του ότι είχε ενοχλήσεις στα γεννητικά του όργανα. Ενημερώθηκε ο διευθυντής του σχολείου και στη συνέχεια ζητήθηκε η συνδρομή της Ασφάλειας και του εισαγγελέα. Άνδρες της Ασφάλειας Λαμίας προχώρησαν στη σύλληψη του 68χρονου (έμενε στο ίδιο σπίτι με τα παιδιά και τη μητέρα τους) που αρνείται τις κατηγορίες. Η σημερινή ημέρα θεωρείται κρίσιμη για τον 68χρονο, αφού τα δύο παιδιά θα υποβληθούν σε λεπτομερείς εξετάσεις για να διαπιστωθεί αν υπάρχουν ίχνη βιασμού. Σε περίπτωση που οι εξετάσεις είναι θετικές ο ηλικιωμένος θα αντιμετωπίσει σοβαρότατες κατηγορίες.  https://efthia.gr/

Το πρώτο ηλεκτρικό τρένο έφτασε στο Λιανοκλάδι

Εικόνα
«Βρήκαμε ανθρώπους να πονάνε πραγματικά αυτό που κάνουν, με συνέπεια το έργο να ολοκληρώνεται στην ώρα του» Μία από τις κορυφαίες στιγμές του ελληνικού σιδηροδρόμου εξελίχθηκε σήμερα στον Σιδηροδρομικό Σταθμό του Λιανοκλαδίου. Έφτασε ηλεκτροκίνητη αμαξοστοιχία, η οποία ξεκίνησε το ταξίδι της από τον Πειραιά, εγκαινιάζοντας την ηλεκτροκίνηση της νέας σιδηροδρομικής γραμμής. Επιβάτες σε αυτό το παρθενικό ταξίδι ήταν ο γ.γ. του υπουργείου Υποδομών Θάνος Βούρδας, ο πρόεδρος του ΟΣΕ Γιώργος Κακουλάκης, ο διευθύνων σύμβουλος του ΟΣΕ Παναγιώτης Θεοχάρης, επιτελικά στελέχη του ΟΣΕ και της ΕΡΓΟΣΕ. Στην ηλεκτροκίνητη αμαξοστοιχία επέβαινε και κλιμάκιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης που είναι αρμόδιο και υπεύθυνο για τα διευρωπαϊκά δίκτυα μεταφορών, με επικεφαλής του κλιμακίου τον Mathieu Grosch. «Βρήκαμε ανθρώπους να πονάνε πραγματικά αυτό που κάνουν, με συνέπεια το έργο να ολοκληρώνεται στην ώρα του», υπογράμμισε ο κ. Grosch στη σύντομη αναφορά του στον Σιδηροδρομικό Σταθμό Λιανοκλα

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από σήμερα 5/6/2018, στην περιοχή Αγ. Κωνσταντίνου και Καμένων Βούρλων

Εικόνα
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν από τις  5  έως τις  20 Ιούνη  στον αυτοκινητόδρομο ΠΑΘΕ και συγκεκριμένα στην περιοχή του Αγίου Κωνσταντίνου και των Καμένων Βούρλων, με σκοπό τη διενέργεια εργασιών αναβάθμισης του ηλεκτρομηχανολογικού εξοπλισμού των τοπικών σηράγγων. Ειδικότερα, στις  5, 6, 7  και  12 Ιούνη  θα σημειωθεί ολική διακοπή της κίνησης των οχημάτων στο ρεύμα κυκλοφορίας με κατεύθυνση προς Λαμία. Κατά το ανωτέρω διάστημα, οι οδηγοί θα εξέρχονται του αυτοκινητόδρομου στον Ανισόπεδο Κόμβο (Α/Κ) Λογγού και μέσω της Περιφερειακής Οδού Αγ. Κωνσταντίνου - Καμένων Βούρλων και με τη χρήση κατάλληλων προσωρινών σημάνσεων θα οδηγούνται έως το Δυτικό Ημικόμβο Καμένων Βούρλων, από όπου και θα επανεισάγονται στον αυτοκινητόδρομο. Επιπλέον, από τις  5  έως και τις  7 Ιούνη,   καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ώρου , θα ισχύει αποκλεισμός του κλάδου εισόδου του ανισόπεδου Κόμβου Λογγού με κατεύθυνση προς Λαμία, λόγω ασφαλτικών εργασιών. Τέλος στις  13, 14, 19  και  20 Ιούνη,  από τ

Καλοκαιρινές Εκδηλώσεις 2018 στη Σκάρφεια Φθιώτιδας

Εικόνα

Ανακοίνωση της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρεία Παράρτημα Λοκρίδος- Τμήμα Καμ. Βούρλων

Εικόνα
Έτσι ξαφνικά χάσαμε το στήριγμα και την ψυχή του παραρτήματος Λοκρίδος και του τμήματος Καμ. Βούρλων. Η πρόεδρος Αθανασία Καβάλα Πατσιόγιαννη, η αγαπημένη μας Σίσσυ, έφυγε ξαφνικά από κοντά μας. Μεγάλη η απώλεια για τους συγγενείς, για τους φίλους και για την Αντικαρκινική Εταιρεία. Δεν χωρούν λόγια.... Μεγάλη λύπη.... Η κηδεία της θα γίνει στην γενέτειρα της στο Μαρτίνο. Στις 12.00 θα βρεθεί η σωρός της στην εκκλησία και στις 13.00 θα ψαλλεί η εξόδιος ακολουθία. Από το Δ. Σ.του τμήματος Καμ. Βούρλων του Παραρτήματος Λοκρίδος.

Η παραλία μας...ζωγραφιά

Εικόνα
Ανοιξιάτικη παραλία - Λάδι / ξηροπαστελ σε χαρτόνι, 70/115 εκ. - - - - /// Springtime beach-oil / soft pastel on cardboard, 70/115 cm. Έργο του Γιωργου Μπολτέτσου

ΕΙΔΙΚΗ ΣΥΛΛΟΓΙΚΗ ΣΥΜΒΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΕΣ

Εικόνα
Ειδική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας για τους εργαζομένους στις Περιφέρειες υπεγράφη, σήμερα, για πρώτη φορά μεταξύ του υπουργείου Εσωτερικών και της Ομοσπονδίας Συλλόγων Υπαλλήλων Αιρετών Περιφερειών Ελλάδας (Ο.Σ.Υ.Α.Π.Ε.), παρουσία του υπουργού Εσωτερικών, Πάνου Σκουρλέτη και εκπροσώπου της Ένωσης Περιφερειών Ελλάδας (ΕΝΠΕ).       Η σύμβαση έχει εφαρμογή για τα μέλη των συλλόγων που ανήκουν στη δύναμη της Ομοσπονδίας και προβλέπει, μεταξύ άλλων, 35ωρη απασχόληση για εργαζόμενους σε εξωτερικά συνεργεία, επιπρόσθετο διάλειμμα για εργαζόμενους Πληροφορικής, ανασχεδιασμό του πλαισίου συμμετοχής σε επιμορφωτικές δραστηριότητες και τροποποιήσεις σε ζητήματα αδειών και συνδικαλιστικών αδειών.     Υπενθυμίζεται ότι τον Αύγουστο του 2017 υπεγράφη με την ΠΟΕ-ΟΤΑ η Ειδική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας (Ε.Σ.Σ.Ε.) για την ρύθμιση των όρων και συνθηκών απασχόλησης των εργαζομένων με σχέση εργασίας Δημοσίου Δικαίου των δήμων και των ΝΠΔΔ αυτών. Στη συνέχεια, με νομοθετική ρύθμιση κ

ΟΑΕΔ: Ξεκινούν οι αιτήσεις για τον Κοινωνικό Τουρισμό 2018 - 2019

Εικόνα
Την ερχόμενη Τετάρτη, 6 Ιουνίου, στις 10 το πρωί θα ξεκινήσει η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων δικαιούχων και παρόχων τουριστικών καταλυμάτων για τη συμμετοχή τους στο Πρόγραμμα Επιδότησης Διακοπών Εργαζομένων, Ανέργων και των Οικογενειών αυτών, με Επιταγή Κοινωνικού Τουρισμού περιόδου 2018-2019 από τον ΟΑΕΔ Οι ηλεκτρονικές αιτήσεις για τον κοινωνικο τουρισμό του ΟΑΕΔ μπορούν να υποβάλλονται από όλους τους ενδιαφερόμενους -δικαιούχους και παρόχους- μέχρι τα μεσάνυχτα της 17ης Ιουνίου. Οι διακοπές με το πρόγραμμα επιδότησης μπορούν να πραγματοποιηθούν από τις 11 Ιουλίου 2018 έως τις 10 Ιουλίου 2019 σε τουριστικά καταλύματα του Μητρώου Παρόχων του ΟΑΕΔ. Οι διακοπές θα έχουν διάρκεια: * Από μία έως δέκα διανυκτερεύσεις, όταν επιλεχθούν για διακοπές τουριστικά καταλύματα των νήσων Λέσβου, Λέρου, Σάμου, Χίου και Κω. * Από μία έως πέντε δ

Την Τετάρτη 6 Ιουνίου η πρώτη διαδρομή με ηλεκτροκίνητο τρένο

Εικόνα
Την Τετάρτη 6 Ιουνίου είναι προγραμματισμένο το πρώτο ταξίδι. Επιβάτες του το κλιμάκιο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής που από σήμερα συζητά,επισκέπτεται και ελέγχει που και πως διατέθηκαν τα ευρωπαϊκά κονδύλια στα έργα υποδομών στον σιδηρόδρομο και στην διασύνδεση με τα λιμάνια της χώρας. Δείτε το επίσημο πρόγραμμα από το Υπουργείο Υποδομών: Την ερχόμενη Δευτέρα συνάντηση του Υπουργού Υποδομών και Μεταφορών κ. Χρήστου Σπίρτζη με τον επικεφαλής του κλιμάκιου των Διευρωπαϊκών Δικτύων Μεταφορών κ. Mathieu Grosch  Σειρά επαφών με τον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών κ. Χρήστο Σπίρτζη και στελέχη του υπουργείου θα έχει την επόμενη εβδομάδα κλιμάκιο των Διευρωπαϊκών Δικτύων Μεταφορών με επικεφαλής τον κ.  Mathieu   Grosch ,  Coordinator   of   the   Orient / East  –  Med   Corridor   of   TEN – T ,  (Συντονιστή του Διαδρόμου Ανατολή/ Ανατολική Μεσόγειος των Διευρωπαϊκών Δικτύων Μεταφορών), για να συζητήσουν και να δουν στο πεδίο τα ολοκληρωμένα και υπό εξέλιξη έργα Υποδομών των