Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Τι να τρώω στην παραλία; Έξυπνα και ελαφριά σνακ


Τι να τρώω στην παραλία; Έξυπνα και ελαφριά σνακ
Τι να τρώω στην παραλία; Έξυπνα και ελαφριά σνακ
Η ζέστη έχει κάνει την εμφάνιση της και λίγο πολύ όλοι μας σκεφτόμαστε πότε θα οργανώσουμε κάποια εξόρμηση σε κοντινή παραλία.
Είναι πολύ ωραία ιδέα, λοιπόν, παράλληλα με τη φυσική δραστηριότητα που θα μας εξασφαλίσει το κολύμπι και οι υπόλοιπες αθλοπαιδιές στη θάλασσα, να έχουμε οργανώσει και τη διατροφή μας, εξασφαλίζοντας «έξυπνα» σνακ για την παραλία. Σνακ που θα μας γεμίσουν με ενέργεια, που θα μας βοηθήσουν να αισθανθούμε κορεσμό, χωρίς να μας δίνουν πολλές θερμίδες και, παράλληλα, σνακ που θα μας ενυδατώνουν, διότι μην ξεχνάτε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή ενυδάτωση, όσο βρισκόμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο.
Ξεκινώντας, λοιπόν, το μυαλό όλων μας πάει στα φρούτα. Τα φρούτα αποτελούν μία εξαιρετική επιλογή για την παραλία. Προτιμήστε τα σε σχέση με τους φρέσκους χυμούς που μπορείτε να βρείτε εκεί σε κάποιο μπαρ στην παραλία

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ανακαλύψτε 21 παραλίες στο Νομό Φθιώτιδας (Εικόνες & Χάρτες)

Απο που πήρε το ονομά της η λουτρόπολη των Καμένων Βούρλων.Ποιά η σχέση της με την πλούσια κωμόπολη των Βουρλών της Μικράς Ασίας που κάηκε απο τους Τούρκους

Το "παπούτσι της νύφης",Ήθη και έθιμα του γάμου στο Μώλο.(video)